Leistungsfähigkeit steigern, Lebensenergie auffrischen,

  Lebensfreude tanken, durch zielgerichtete Bewegungs-

  programme und entspannende Übungen.

  Unser Fitness- und Wellnessteam bietet verschiedene

  Aktiv- und Entspannungsprogramme:

• Persönliche Einweisung und Betreuung an den Cardio-

  und Kraftgeräten im Fitnessraum
• Bauch-Beine-Po

• Pilates
• Wirbelsäulengymnastik

• Fit mit dem Gymnastikball

• Entspannungsprogramme, z.B. Atemübungen, Traum-

  reisen, begleitete Meditationen (auch im Salzkämmerle)
• Progressive Muskelentspannung
• Geführte Nordic Walking-Touren
• Wassergymnastik
• Aquabalance

Die herrliche Landschaft des Schwarzwaldes mit seinen erhebenden Ausblicken ist ideal für sanfte Bewegungskonzepte. Der Erholungseffekt tritt im gesunden Klima des Elztals ganz automatisch ein – schon beim ersten Atemzug. Ob beim Fahrrad fahren, Boccia, Tennis oder Fußball spielen, beim Golfen oder Reiten, Walking oder auch Nordic Walking ...

alles ist möglich.

Die Nutzung der Mountainbikes, des Tennis-, (Beach-) Volleyball- und Fußballplatzes und der Bocciabahn sind kostenfrei (die nötigen Utensilien, z.B. Bälle, Schläger usw. stellen wir ebenfalls gerne zur Verfügung).